Non ci piace parlare di stile di Yoga, ma di Yoga come stile di vita. Crediamo che lo Yoga tradizionale includa molto più della pratica fisica delle Asana, quelle conosciute principalmente oggi. Con tempo e costanza, grazie agli antichi insegnamenti la pratica può darci la possibilità di riscontrare benefici e costruire un percorso di crescita spirituale personale. Lo Yoga, infatti, ha lo scopo di unire il corpo, la mente e l’anima. Attraverso lo studio, la lettura, la pratica, la meditazione e il Pranayama, possiamo arricchire la nostra vita quotidiana, adattandoci al presente. In questo modo, lo Yoga può diventare un’esperienza significativa che va al di là della semplice attività fisica.