Vinyasa - Yoga in Thailandia

L’arte del Vinyasa

Vinyasa è un termine che incontriamo frequentemente nello yoga: sul tappetino, sugli articoli o sui volantini pubblicitari e, spesso, ci lascia dei dubbi su che cosa significhi realmente, soprattutto se si è nuovi in questo mondo.

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Posizioni Yoga per ridurre l’ego

Ahamkara nel mondo dello yoga è l’ego. Per definizione è la percezione di chi si è, dei propri pensieri e della propria mente. Si tratta quindi di un “falso sè stesso” perchè, appunto, viene sfumato dalla percezione.

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Yoga in Thailandia - Guerriero Spirituale

La via del Guerriero Spirituale

Da miti e leggende che ci raccontano di guerrieri, al tappetino Yoga. Dalle battaglie sul campo, alla battaglia interiore. Gli antichi testi induisti e buddisti narrano di gesta valorose e regalano grandi insegnamenti da portare nella vita quotidiana.

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Loy Krathong - Yoga in Thailandia

Loy Krathong, la magia di Chiang Mai

Anche quest’anno centinaia di migliaia di persone in tutta la Thailandia celebreranno il Loy Krathong, la festa tradizionale per la chiusura della stagione delle piogge, permettendo così la coltivazione e il raccolto del riso.

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Pranayama - Yoga in Thailandia

Pranayama, respirare consapevolmente

La pratica del Pranayama è una parte fondamentale per chi percorre la via dello Yoga, parte integrante di quella fisica, le Asana e della meditazione, che spesso è difficile da definire, in quanto non basta restare seduti immobili.

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Spiritualità - Yoga in Thailandia

Yoga, l’importanza dei luoghi

Per perdersi e ritrovarsi, per vivere la vita pienamente, per la propria spiritualità, ci sono luoghi e luoghi. Abituati a vivere in città, più o meno grandi, si tende ad abituarsi al frastuono, al contare le ore, i minuti e i secondi.

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Acqua - Yoga in Thailandia

Fluire come l’acqua

L’acqua si adatta a qualsiasi circostanza. Prende la forma di ciò che la contiene e poi si trasforma continuamente. Quando mi trovo davanti ad una sorgente, tutto si ferma. Il tempo e, con esso, i pensieri.

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Servizi e retreat Yoga - Yoga in Thailandia

L’Anusaranga Yoga

L’Anusaranga Yoga è una fusione di due stili che nasce in Thailandia grazie a Kru Dutchi, un’insegnante che, attraverso la sua passione, riesce a trasmettere l’essenza dello Yoga andando oltre il punto di vista fisico.

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