Ahamkara nel mondo dello yoga è l’ego. Per definizione è la percezione di chi si è, dei propri pensieri e della propria mente. Si tratta quindi di un “falso sè stesso” perchè, appunto, viene sfumato dalla percezione.
Posizioni Yoga per ridurre l’ego
Yoga, l’importanza dei luoghi
Per perdersi e ritrovarsi, per vivere la vita pienamente, per la propria spiritualità, ci sono luoghi e luoghi. Abituati a vivere in città, più o meno grandi, si tende ad abituarsi al frastuono, al contare le ore, i minuti e i secondi.
L’Anusaranga Yoga
L’Anusaranga Yoga è una fusione di due stili che nasce in Thailandia grazie a Dutchi, un’insegnante che, con la sua passione, riesce a trasmettere l’essenza dello Yoga, non solo dal punto di vista fisico.