Da quando ho conosciuto lo Yoga, inizialmente come pura pratica fisica settimanale fino a renderlo parte del mio quotidiano, mi sono dedicata allo studio di molti altri suoi aspetti che …
Oltre lo Yoga, spiritualità e incensi
Thailandia, simbologia e poteri racchiusi
In questi giorni, approfondendo i miei studi sulla rappresentazione dei Chakra, i centri energetici situati nel corpo umano, anche se non sono punti definibili in senso anatomico, mi sono resa conto di quante somiglianze ci siano con diversi simboli sacri utilizzati in Thailandia.
I Mantra e la meditazione
Nel mondo dello Yoga e della meditazione incontriamo soventemente la parola Mantra. Ci si ritrova a cantarli o recitarli a lezione. Ma per chi è nuovo in questo ambito, può rimanere perplesso.
L’Anusaranga Yoga
L’Anusaranga Yoga è una fusione di due stili che nasce in Thailandia grazie a Dutchi, un’insegnante che, con la sua passione, riesce a trasmettere l’essenza dello Yoga, non solo dal punto di vista fisico.