Yoga in thailandia

Il Chakra della Gola

Il chakra della gola risuona con le lotte emotive e mentali, incentrate sulla natura della scelta e sul fatto di avere la forza di volontà di vocalizzare tutto ciò che si desidera nella propria vita.

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Saluto al Sole - Yoga in Thailandia

Il “Saluto al Sole” (Prima parte)

Il “Saluto al Sole” o Surya Namaskar, è una pratica che porta vitalità e prepara al risveglio spirituale. Una sequenza di dodici posture complete di Asana, Pranayama e tecniche di meditazione, alle quali si accostano Mantra e Mudra.

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incenso Yoga in thailandia

Oltre lo Yoga, spiritualità e incensi

Da quando ho conosciuto lo Yoga, inizialmente come pura pratica fisica settimanale fino a renderlo parte del mio quotidiano, mi sono dedicata allo studio di molti altri suoi aspetti che ne fanno da contorno.

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Thailandia, simbologia e poteri racchiusi

In questi giorni, approfondendo i miei studi sui Chakra, i centri energetici situati nel corpo umano, anche se non sono punti definibili in senso anatomico, mi sono resa conto di quante somiglianze ci siano con diversi simboli sacri Thai.

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yoga in Thailandia

I Mantra e la meditazione

Nel mondo dello Yoga e della meditazione incontriamo soventemente la parola Mantra. Ci si ritrova a cantarli o recitarli a lezione. Ma per chi è nuovo in questo ambito, può rimanere perplesso.

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Thailandia, miti e leggende: i Naga

La Thailandia è terra di credenze e tabù. E nonostante alcune specie di serpenti siano molto pericolose, grande parte dei thailandesi crede che questi seducenti animali possano diffondere ricchezze e buona salute.

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